안녕하세요! 이번에는 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴에 대해 알아보겠습니다. 루테인과 지아잔틴은 눈 건강에 매우 중요한 성분으로 알려져 있습니다. 이 두 성분에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 루테인은 카로티노이드 계열의 황색 색소로, 노란색과 주황색 식물에 많이 함유되어 있습니다. 눈의 황반부에 높은 농도로 존재하며, 눈의 노화를 방지하여 황반변성증을 예방하는 효능이 있습니다. 또한, 루테인은 눈의 노관에 쌓이는 유해한 빛을 차단하여 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 지아잔틴은 마찰류 식물에 많이 함유되어 있으며, 눈의 황반부에서 찾을 수 있습니다. 루테인과 함께 존재하며, 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 지아잔틴은 눈의 노관에 쌓이는 빛을 차단하여 눈 건강을 보호하는 데 효과적입니..
