체리젤리 시시콜콜 블로그

안녕하세요! 이번에는 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴에 대해 알아보겠습니다. 루테인과 지아잔틴은 눈 건강에 매우 중요한 성분으로 알려져 있습니다. 이 두 성분에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 루테인은 카로티노이드 계열의 황색 색소로, 노란색과 주황색 식물에 많이 함유되어 있습니다. 눈의 황반부에 높은 농도로 존재하며, 눈의 노화를 방지하여 황반변성증을 예방하는 효능이 있습니다. 또한, 루테인은 눈의 노관에 쌓이는 유해한 빛을 차단하여 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 지아잔틴은 마찰류 식물에 많이 함유되어 있으며, 눈의 황반부에서 찾을 수 있습니다. 루테인과 함께 존재하며, 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 지아잔틴은 눈의 노관에 쌓이는 빛을 차단하여 눈 건강을 보호하는 데 효과적입니..

안녕하세요! 오늘은 역류성식도염에 대해 알아보겠습니다. 역류성식도염은 식도로 소화된 음식물이 위로 역류하여 염증을 일으키는 질환입니다. 식도는 위산에 노출되는 것에 민감하며, 역류성식도염은 소화 과정에서 생기는 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질환은 소화기관의 기능 이상과 식도의 염증으로 인해 소화 과정이 원활히 이루어지지 않는 상태를 의미합니다. 역류성식도염의 주요 원인 중 하나는 위의 근육인 LES(하부식도괄약근)의 약화입니다. LES는 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하는 역할을 합니다. 그러나 LES가 약해지면 위산이 식도로 흐르게 되어 염증을 유발합니다. 또한, 비만, 흡연, 과도한 음주, 스트레스, 장시간의 앉아있는 자세, 다른 소화기관 질환 등도 역류성식도염의 원인이 될 수 있습니다. ..

안녕하세요. 오늘은 종합건강검진 평균비용과 검진 항목에 대해 알아보겠습니다. 종합건강검진이란? 개인의 건강 상태를 종합적으로 평가하는 검사로서, 질병의 조기 발견과 예방에 큰 도움을 줍니다. 일반적으로 종합건강검진은 정기적으로 1년에 한 번씩 실시하는 것이 권장되며, 건강한 삶을 영위하기 위해 중요한 역할을 합니다. 종합건강검진은 다양한 검사 항목을 포함하고 있기 때문에 비용이 발생합니다. 평균적으로 사설 종합건강검진의 비용은 약 40만 원에서 100만 원 사이에 위치하며, 검진하는 의료기관이나 지역에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 또한, 추가로 선택할 수 있는 검사나 상담 등의 옵션이 있는 경우에는 비용이 더 추가될 수 있습니다. 종합건강검진은 다양한 항목들을 포함하고 있어 개인의 전반적인 건..

안녕하세요! 오메가 쓰리에 대해 알아보겠습니다. 오메가 쓰리는 식물성과 동물성 기름에 함유된 다양한 형태의 지방산을 일컫는 용어입니다. 주로 EPA (에이코사펜타엔산), DHA (도코사헥사엔산), ALA (알파리놀렌산)이라는 세 가지 주요한 오메가-3 지방산이 포함되어 있습니다. 이러한 오메가-3 지방산은 우리 몸의 기능을 유지하고 개선하는 데 도움을 주는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 건강에 이롭습니다. EPA와 DHA는 혈액의 혈전 형성을 억제하고 혈액 순환을 원활하게 도와 심장질환과 관련된 위험을 감소시킵니다. 또한, 뇌 기능을 향상시키고 정신 건강을 지원합니다. DHA는 뇌세포의 구성 성분으로 사용되며, 인지 능력 향상과 우울증, ADHD와 같은 신경 발달 장애의 예방..

안녕하세요. 오늘은 미란성위염에 대해 알아보겠습니다. 미란성위염은 위의 염증으로 인해 발생하는 위장 질환입니다. 이 질환은 주로 위의 점막이 염증되어 식도로 소화액이 역류하여 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 미란성위염은 만성적인 위장 문제로, 소화 과정에 이상이 생기면서 발생할 수 있습니다. 일반적으로 소화액은 위에서 소화를 돕기 위해 분비되지만, 미란성위염에서는 이러한 소화액이 과다하게 분비되어 염증을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 미란성위염의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 위산의 과다 분비입니다. 위산은 위에서 소화를 도와주는 역할을 하는데, 과다한 위산 분비는 위의 점막을 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한, 헬리코박터 파일로리라는 세균 감염도 미란성위염의 주요 원인 중 ..

안녕하세요. 오늘은 기초대사량이 높은 사람의 생활 습관에 대해서 포스팅하려고 합니다. 저는 워낙 기초대사량이 낮은 편이라 최근 간단한 운동으로 근육량을 늘리기 프로젝트를 시작했습니다. '실내 사이클을 일주일에 세 번 이상 땀이 날 때까지 열심히 하기.'를 첫 번째 목표로 잡았습니다. 누구나 알지만 실천하기 힘든 내용이기에 리마인드 하면서 정리했습니다. 기초대사량이 높은 사람의 특징 기초대사량이 높은 사람은 일상적으로 높은 에너지 소비량을 가지고 있으며, 이는 그들의 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 첫 번째로, 식단 관리가 중요한 역할을 합니다. 기초대사량이 높은 사람은 더 많은 칼로리를 필요로 하므로, 영양가 있는 식사를 규칙적으로 섭취해야 합니다. 과일, 채소, 단백질과 같은 영양소가 풍부한 식품..

안녕하세요. 오늘은 씰M 리세마라 하는 방법에 대해 안내드릴게요 어제 서버 오픈 후 아무리 검색을 해 보아도 자세하게 나와 있는 글이 없어서 한참을 헤맸어요 일단은 게스트 로그인이 없는 게임이다 보니 리세를 하시려면 여러 개의 구글 계정이 필요합니다. 정말 중요한 점은 우편함으로 오는 펫뽑 10회가 구글 계정 1회 당 전 서버 1회 한정 수령입니다. 예를 들어서 제 구글 계정 1이 있는데 그 계정으로 헤세드 1에 캐릭터를 만든 뒤에 우편을 받아서 펫뽑을 10회를 하고 부푼 마음으로 해당 계정에서 서버를 케테르 1로 눌러서 캐릭터를 생성하고 딱 들어갔는데!!!!! 우편 온 게 없어요 일부 모바일 게임들은 서버마다 우편보상을 다 줬던 것 같은데... 이 부분이 매우 아쉽네요 일단 리세를 하는 방법은 기존에 ..

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 부동산 매물을 광고할 때에 있어서 중요한 광고표시법에 대해 알려드리겠습니다. 중개대상물 표시 광고 적용 시기는 2020.08.21일 이후 중개대상물 표시 광고한 경우부터 적용되며 시기에 대해서 정확히 알고 계셔야 합니다. 중개대상물에 대한 표시물에 반드시 자신의 신분을 명확히 표시하여야 하고, 개업 공인중개사여야하며, 중개보조원에 관한 사항은 명시해서는 안 됩니다. 계속해서 개정 또는 추가사항이 있어서 잘 챙겨 보셔야 합니다. 기본적으로 법령에서 명시한 필수 기재 항목에 대해 알려드리겠습니다. 중개사무소의 정확한 명칭, 소재지, 연락처, 개설등록번호, 개업 공인중개사의 성명 (법인은 대표자 성명) 매물의 소재지, 면적, 가격, 중개대상물 종류, 거래형태, 총층수, 사용승인일..

안녕하세요. 오늘은 건강한 식습관에 대한 주제로 잡곡밥에 대해 알아보겠습니다.얼마 전 건강검진을 받으러 종합검진센터에 다녀왔습니다. 일상생활 대화문진 중, 주로 흰쌀로 된 즉석밥을 챙겨 먹는다고 했더니, 영양사 선생님이 잡곡밥을 꼭 챙겨 먹으라고 강력 추천했습니다. 그래서 오늘은 리마인드 차원에서 잡곡밥에 대해 포스팅하려고 합니다. 잡곡밥은 다양한 곡물을 혼합하여 만든 밥으로, 그 영양성분과 이점들이 많이 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 잡곡밥의 영양성분과 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잡곡밥의 영양성분과 이점 잡곡밥은 혼합된 다양한 곡물의 영양성분을 함께 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 보통 잡곡밥에는 현미, 쌀, 수수, 보리, 조, 차조, 흑미 등이 들어가며, 이들은..

씰온라인M 출시일이 오늘입니다. 새로운 모바일 게임인 만큼 기대평을 남겨보고자 합니다. 현재는 접속인원 대기 중으로 계속 기다리고 있는데요, 27분째 이러고 있습니다. 애타는 심정으로 계속 대기 중인데 접속이 안되고 있습니다. 헤세드 1 서버로 해서 그런 걸까요? 게임은 나중에 거래시스템이 있으면 1 서버가 최고잖아요. 씰M은 현존하는 모바일 게임을 뛰어넘을 새로운 스토리와 그래픽을 가지고 있다고 해서 더 기대가 큽니다. 저는 학창 시절 친구와 함께 PC 씰온라인을 정말 재미있게 즐긴 추억이 있답니다. 그 경험을 바탕으로 서버가 오픈되면 무과금 소과금에게 좋은 직업도 추천해 보려고 해요. PC 씰온라인은 개인적으로 마법사가 화려하고 솔플가능하고 장비 투자 대비 가성비를 정말 잘 뽑는 직업군이었어요. 저는..